Никита Коновалов – TRX тренировка – Общи упражнения със съпротивление

Никита Коновалов – TRX тренировка – Общи упражнения със съпротивление
User Rating: 0 (0 votes)

TRX или Total Resistance Exercise – Общи упражнения със съпротивление
TRX първоначално се използвал в американската армия от Морските тюлени, за да поддържат формата си дори и в походни условия, без да зависят от фитнес залите. С този прост уред за фитнес могат да се прилагат уникални програми и методи за тренировка на спортисти, благодарение на особената механика на движенията при физическо съпротивление със собствено тегло и нисък коефициент на използване на кинетична енергия, ефективно избягване на травми от претоварване или неправилно изпълнение на фитнес упражнения.

Никита Коновалов, плувен клуб Волга, Русия

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван Задължителните полета са отбелязани с *

Можете да използвате тези HTML тагове и атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>